夜中に不安になった時、誰かと話したくなるあなたへ

昼間は平気でも、家に帰って一人になると、心の奥に押し込めていた感情がふとあふれてくることはありませんか？

誰かの言葉がずっと頭から離れない

lineの味読スルーが気になる

将来のことを考えだしたら眠れない！

寂しさに押しつぶれそうになる！

夜は

静かになる分、不安の声が大きくなるものです

話したいけど、話せない！

そんな時もある

こんなことで相談していいのかな？

弱音を吐いたら、面倒くさいっていわれそう

本音を話せる相手がいない

そんな風に思って、結局何も言えずにまた一人になって悩んでしまう

でも安心してください

あなたのその気持ち、すごく自然なことです

人はつらさを感じたとき誰かに聞いてほしいという欲求が沸きます

それは依存ではなく心を守るための本能なのです

不安を言葉にすると、心が整いはじめます

心理学では悩みや感情を言葉にして誰かに伝えることが心の回復にとても効果的だとされています

言葉にすることで、あなたの中で、ぼんやりしていた不安や苦しさに輪郭ができどう向き合えば良いかが見えてきます

あなたの心に、そっと寄り添うＹＯＵ＆Ⅰ

ＹＯＵ＆Ⅰは恋愛、孤独、誰にも言えない悩みを、安心して話せる電話カウンセリングサービスです

完全匿名

全国対応夜間も受付

経験豊富な心理カウンセラーが対応

こんなこと話していいのかな？という悩みほど

安心して話してほしいと私たちは思っています

一人で頑張りすぎないでください夜、不安になったとき

誰かに話したくなったとき

無理に平気なふりをしなくていい

誰かに寄りかかっていいんです

話すことは、心にやさしく効く処方箋

どうか、あなたの心の重さを、ひとりで背負いすぎないでください

まずはお電話かメール、lineで送ってください